La forza di un programma da seguire

Avere un piano specifico, personalizzato e adatto a tutte le tue esigenze, rende l’approccio alle nuove abitudini alimentari molto più sereno e praticabile.

Non dovrai più pensare a cosa dover acquistare, come prepararlo e soprattutto quando consumarlo.

Sarà come avere il manuale di istruzioni di come funziona il tuo corpo: punti deboli da rinforzare, orari elastici e perfettamente compatibili con le tue esigenze di lavoro, famiglia, sport e tutto ciò che ti potrebbe portare a stare molte ore fuori casa.

Ma la cosa che ti prometto è che non dovrai più rinunciare a tutto ciò che ti piace.

Ti dimostrerò che seguire un regime alimentare corretto non significa assolutamente essere costretto a sopportare sapori e consistenze che detesti.

È più facile di quanto credi!

Risparmia tempo e denaro

Sapendo esattamente cosa mangiare e cosa preparare durante la settimana, ti farà risparmiare tempo e denaro!

Si perché il piano alimentare che ti consiglio, ti permette di sapere esattamente ciò che deve e non deve essere presente nel tuo carrello della spesa.

Non dovrai più girovagare per negozi o mercati alla ricerca di alimenti e ingredienti che ti stuzzicano, ma che non sai mai se e quando preparerai e, soprattutto, se nel loro insieme agevolano o ostacolano il raggiungimento del tuo sano stato di salute.

Inoltre programmare e organizzare le preparazioni in anticipo ti permette di ottimizzare tempi e costi:

• sfruttando proprietà e natura di molti alimenti non devi più preoccuparti di metterti ogni giorno ai fornelli
• acquisti solamente ciò che ti serve mirando esclusivamente a quello che prepari nella settimana. Questo ti permette di evitare gli sprechi e l’acquisto di ingredienti che, oltre ad essere non proprio sani, restano solitamente nella credenza per molto tempo.

Fuori come a casa

La difficoltà che più spesso mi viene sottolineate prima di iniziare a seguire qualcuno è quella riguardo al non sapersi organizzare fuori casa.

Quando si è a lavoro, nel weekend oppure a cena fuori da amici o parenti o nei ristoranti.

• “Come faccio a sostituire gli alimenti che mi indichi nella mensa del lavoro o in pausa pranzo nei ristoranti sotto l’ufficio?”
• “Mi sento sempre fuori luogo e ho paura di offendere qualcuno quando sono a casa di amici”
• “Faccio i turni di notte come posso fare?”

Bene sei nel posto giusto.

Non hai idea di quante possibilità e idee ho in serbo per te, per risolvere una volta per tutte queste comprensibili obiezioni, che rappresentano uno degli ostacoli più grandi da superare per “mantenere” ed integrare un buono stile di vita a tavola quando non ti trovi a casa tua.

Un motivo in più per provare il mio metodo…avanti ti aspetto!

Fai il pieno e decolla

È fondamentale nutrirsi per come si è.

Non esistono regole standard uguali per tutte, questa è la visione ormai obsoleta di chi si occupa di nutrizione.

L’evidente realtà della biodiversità di ciascuno di noi, rende OBBLIGATORIO un approccio del tutto specifico che prenda in considerazione l’aspetto fisico e metabolico, la capacità di eliminare delle tossine, insomma tutto quello che contraddistingue un individuo dall’altro e che lo rende speciale e straordinariamente unico. 

La GIUSTA nutrizione dunque parte da questa evidenza:
non possiamo assumere tutti lo stesso cibo e sperare di ottenere gli stessi risultati!

Solo così riesci VERAMENTE a fare il pieno di energia e mantenere pulite ed efficienti le risorse che ti permettono di non minare la tua salute.

Scopri insieme a me come funzioni.

Condividi i tuoi risultati

Segui i miei consigli e sarai in grado di creare una logica sostenibile che ti consente di raggiungere la tua migliore forma fisica.

I risultati ottenuti potranno essere facilmente notati da chi ti sta vicino, partner, figli, amici e tutti coloro che conosci bene.

Le tue nuove abitudini e la nuova condizione di benessere potranno facilmente essere integrate in famiglia, permettendoti di organizzare al meglio tutti i tuoi impegni.

Condividerne a pieno la bellezza e la fattibilità pratica: è questo quello che ti auguro.

Vedrai non sarai il solo a “sentirne” gli effetti!